Agata Bujak-Wółkiewicz

TRENERKA PERSONALNA / TRENERKA MEDYCZNA / INSTRUKTORKA FITNESS / DORADCA ŻYWIENIOWY / EDUKATORKA ZDROWOTNA

💬 Chciałabym pomóc Ci w odzyskaniu sprawności i zdrowia, radości z silnego i mobilnego ciała na co dzień. Uwielbiam pomagać kobietom w okresie ciąży i po rozwiązaniu w utrzymaniu dobrej formy.

Zapraszam na próbny, bezpłatny trening personalny.

Agata Bujak-Wółkiewicz

TRENERKA PERSONALNA / TRENERKA MEDYCZNA / INSTRUKTORKA FITNESS / DORADCA ŻYWIENIOWY / EDUKATORKA ZDROWOTNA

OD 2016 r. PROWADZĘ W TRAINING ROOM TRENINGI:

  • medyczny poprawiający jakość codziennego funkcjonowania, niwelujący bóle pleców, wzmacniający tonus mięśniowy, przeciwdziałający wadom postawy,
  • dla kobiet (w ciąży oraz tuż po porodzie również), który ma na celu poprawę szeroko pojętej sprawności, ujędrnienie ciała, zmniejszenie tkanki tłuszczowej, zarysowanie tkanki mięśniowej,
  • funkcjonalny z wykorzystaniem systemów podwieszanych, hantli, sztang, Bosu, togu, Kettlebells etc.
  • z elementami gimnastycznymi.

MOJE KWALIFIKACJE I OSIĄGNIĘCIA:

2021Centrum Szkoleniowo-Edukacyjne P&M Management Group Specjalista ds. promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej
2020Trening dla kobiet w ciąży – Good Move Katarzyna Witek- Sokołowska
2020Bodywork® – Specjalista leczenia ruchem
2018Dynamic Movement with the Bulgarian Bag Course Level 1- Suples Fit® (Bulgarian Bag Instructor) szkoląc się u samego twórcy worka bułgarskiego oraz systemu treningowego Iwana Iwanowa
2018Instruktor kettlebell metodą giriewoj sport Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness
2017Aktywność fizyczna kobiet po porodzie Rehakursy
2016Aktywność fizyczna kobiet w ciąży Rehakursy
2016Doradca żywieniowy Akademii Dietetyki
2013Instruktor sportu, specjalność kulturystyka Polskiej Akademii Sportu
2012Instruktor personalny Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness
i Trójboju Siłowego (PZKFiTS)
2012Advenced Bodybuilding&Fitness Trainer Specialist Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitnessu (IFBB)
2010Elite Instructor  Elite Poland Fitness School

 

Kliknij i zarezerwuj BEZPŁATNY trening