Hej 😀
Czekamy na Ciebie
w Training Room w Warszawie
na Saskiej Kępie / Gocławiu
Hej 😀
Czekamy na Ciebie
w Training Room w Warszawie
na Saskiej Kępie / Gocławiu
Od 2016 roku
Kiedy zakładaliśmy Training Room we dwoje nie spodziewaliśmy się, że dołączy do nas tylu wspaniałych ❤️ ludzi, pasjonatów: trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków.
Profesjonalna Ekipa
Są wśród nas trenerzy personalni, medyczni, terapeuci ruchowi, fizjoterapeuci, dietetycy i doradcy żywieniowi.
Otaczamy trenujących indywidualną, holistyczną opieką.
Zgrany Team
Współpracujemy ze sobą, wspieramy się, uzupełniamy. Uczymy się od siebie jak stworzyć warunki sprzyjające odkrywaniu radości 🤸 ze sprawnego i zdrowego ciała.
Agata
trenerka personalna, medyczna
z zamiłowania psycholog, praktyk stoicyzmu i minimalizmu,
mama Jagny, Jeremiego i Aleksandra
Chciałabym pomóc Ci w odzyskaniu sprawności i zdrowia, radości z silnego i mobilnego ciała na co dzień. Uwielbiam pomagać kobietom w okresie ciąży i po rozwiązaniu w utrzymaniu dobrej formy.
Paweł
trener personalny, medyczny, szkoleniowiec
sercem oddany kolarstwu grawitacyjnemu,
tata Jagny, Jeremiego i Aleksandra
Chciałbym pomóc Ci w budowaniu silnego, sprawnego, mobilnego i funkcjonalnego ciała. Na takim fundamencie łatwiej „postawisz” zdrowie psychiczne i fizyczne.
Dominika
terapeutka ruchowa, trenerka personalna, dietetyczka, instruktorka fitness
pasjonatka różnych form fitnessu, miłośniczka tworzenia zdrowych przepisów i pieczenia pysznych tortów
Za pomocą ogólnorozwojowego podejścia do ruchu pomogę Ci odnaleźć świadomość i czucie swojego ciała oraz poprawić jego postawę. Pokażę Ci również czym jest funkcjonalna sprawność i stworzę warunki do poprawy Twojej kondycji, siły, gibkości oraz elastyczności.
Dominik
fizjoterapeuta, trener personalny
uwielbia dociekać jak działa człowiek w dynamice, fan motoryzacji
Pomagam zniwelować skutki urazów ortopedycznych, uwolnić się od przewlekłego bólu, wzmocnić i odbudować osłabione mięśnie.
Piotr
trener personalny, trener boksu, trener medyczny
zapalony kawosz i fan ruchu
Za pomocą treningów z elementami boksu, treningu funkcjonalnego i siłowego pomogę Ci wytworzyć i ugruntować dobre nawyki. Niech treningi ze mną dadzą Ci lepsze samopoczucie i zdrowie.
Anna
trenerka Pilatesu medycznego, masażysta
ratowniczka NGR R1, mama, pasjonatka medycyny, leczenia oraz kształtowania sylwetki ruchem. W wolnym czasie jeździ na motorze
Pomagam powrócić do sprawności ruchowej, wymodelować sylwetkę i poprawić funkcjonowanie ciała poprzez wzmocnienie mięśni głębokich. Trening ze mną pomoże Ci uśmierzyć ból i uchroni przed kontuzjami.
Klaudia
trenerka, fizjoterapeuta
miłośniczka podróży i fotografii
Pomogę dorosłym oraz dzieciom w rehabilitacji wad postawy, bólu przewlekłego oraz stanach pooperacyjnych poprzez terapię manualną i ruchową
Magda
fizjoterapeutka, instruktorka tańca
kolekcjonerka płyt winylowych i pasjonatka wypraw w góry
Jeśli home office daje Ci się we znaki – zapraszam na masaż. Jeśli jesteś po urazie – zapraszam na terapię. Jeśli chcesz popracować nad sylwetką – zapraszam na trening.
Carmela
dietetyk, trenerka personalna
twórczyni wegańskich przysmaków, mama Leona
Pomogę Ci pozbyć się bólu pleców związanych z długotrwałym siedzeniem i pokażę jak trenować z obciążeniem, aby zbudować smukłą, wysportowaną sylwetkę.
Aleksandra
trenerka personalna, pasjonatka MTB
sympatyczka psychologii, mama Neli i Cyryla
Pomogę Ci zrozumieć ciało przy pomocy prostych narzędzi takich jak oddech i ruch.
Chris
Trener personalny, trener grupowy
Chciałbym Ci pokazać że ruch jest dla Ciebie i dzięki niemu Twoje życie może stać się lepsze.
Wiktoria
Trener personalny, trener medyczny
Wierna leczeniu ruchem oraz zdrowej i zbilansowanej diecie. Miłośniczka każdej formy ruchu, z determinacją rozwijająca się jako trener.
Pomogę Ci pokochać ruch, razem odnajdziemy aktywność która najbardziej Ci odpowiada.
Oliwia
Trenerka personalna
Zawodniczka Taekwon-do ITF, studentka psychologii oraz fanka wszelakich podróży
Jako doświadczony sportowiec, Mistrzyni Świata oraz Europy, wielokrotna Mistrzyni Polski w Taekwon-do ITF wiem jak zadbać o Ciebie i zrealizować Twoje cele sportowe.
Paweł
trener personalny, trener boksu
pasjonat wędkarstwa podlodowego
Pomogę Ci postawić pierwsze kroki w treningu siłowym czy tez bokserskim ale przede wszystkim pomogę Ci zrozumieć lepiej Twoje ciało.
Mateusz
trener personalny, pasjonat boksu
gitarzysto-wokalista i fan „The Doors”
Poprzez boks pomogę Ci pobić negatywne emocje. Razem znokautujemy wszystkie odcienie szarości, zamieniając je w kolorową pewność siebie 😃
Ola
trenerka personalna, nauczycielka jogi
Poprzez pracę z oddechem i ruchem pomogę Ci przywrócić prawidłową postawę ciała, wzmocnić mięśnie, a także uspokoić i wyciszyć organizm
