Średnia ocena klientów 5/5
5/5
Średnia ocena klientów 5/5
5/5

Trening personalny
• kameralne studio
• przyjazna ekipa
• wsparcie dietetyczne i fizjoterapia

Trening personalny

• kameralne studio • przyjazna ekipa • wsparcie dietetyczne i fizjoterapia
placeholder-pin-pngrepo-com(1)

Warszawa: Gocław / Saska Kępa

📌 Warszawa: Gocław / Saska Kępa

Witaj! Chcemy Ci powiedzieć, że

Studio Training Room powstało z miłości.

Studio Training Room powstało z miłości do zdrowia, pięknej sylwetki i samoakceptacji. Kochamy ruch i sprawne ciało. Wiara w to, że z naszą pomocą KAŻDY może tak o siebie zadbać jest motorem naszego działania.

Wiele lat pracy trenerskiej upewniło nas, że indywidualna współpraca przynosi najlepsze rezultaty.
Motywujemy, czuwamy nad prawidłową techniką, dobrym samopoczuciem, bezpieczeństwem i stanem zdrowia trenujących. 

Training Room powstał aby KAŻDY uczestnik zajęć mógł odzyskać wiarę w siebie, czuć się sprawnie i szczęśliwie w swoim ciele.

Do tego Cię zapraszamy i tego Ci z całego serca życzymy!
Agata i Paweł Wółkiewicz

Zapraszamy Cię na

Trening Wyjątkowo Personalny

Każdy uczestnik naszych treningów jest traktowany indywidualnie.
Nie ma dwóch identycznych osób i podobnie w naszym studio nie ma dwóch identycznych programów pracy. 

Na początku naszej współpracy zespół specjalistów z Training Room ułoży dla Ciebie indywidualny plan treningowy oraz – jeśli zechcesz – dietetyczny, które pomogą Ci spełnić marzenia o sprawnym ciele i pięknej sylwetce.

Jeśli doświadczasz problemów z układem ruchu, które wymagają konsultacji z fizjoterapeutą, jeden z naszych specjalistów wspomoże Cię terapią manualną lub tapingiem.

Nasza fitoterapautka pomoże stworzyć dla Ciebie plan profilaktyki/leczenia z zastosowaniem roślin leczniczych

Weźmiemy pod uwagę Twoje cele ale zaczniemy od analizy obecnego stanu Twojego zdrowia i poziomu sprawności. Nasze ciała są niepowtarzalne. Podobnie ich – czasem niełatwa – historia. Może być naznaczona urazami, kontuzjami, problemami zdrowotnymi, trudnymi do pokonania nawykami.

Zaproponujemy dostosowany do Ciebie plan: skuteczny, skupiony na wyznaczonych celach oraz bazujący na Twoich predyspozycjach oraz biorący pod uwagę obecny stan Twojego zdrowia i sprawności.

Wszystko po to aby konsekwentnie, ale z szacunkiem dla Twojego ciała, poprowadzić Cię Twoja osobistą ścieżką w kierunku zdrowia i satysfakcji z większej sprawności.

Odtwórz wideo

Training Room od 2016 roku prowadzą:

Agata Bujak-Wółkiewicz

TRENERKA PERSONALNA / TRENERKA MEDYCZNA / INSTRUKTORKA FITNESS / DORADCA ŻYWIENIOWY / EDUKATORKA ZDROWOTNA

Paweł Wółkiewicz

TRENER PERSONALNY / TRENER MEDYCZNY / SZKOLENIOWIEC PROFI FITNESS SCHOOL / MULTIMEDALISTA MISTRZOSTW POLSKI W PŁYWANIU / ZAWODNIK PIŁKI NOŻNEJ, SIATKÓWKI / MENADŻER SPORTU

Zobacz

W czym możemy Ci pomóc

Dysponujemy niezbędną przestrzenią, sprzętem, wiedzą oraz pasją niepohamowanego rozwoju, którą przekazujemy trenującym z nami. Gdy dołączysz do nas w Training Room będziemy Cię całym sercem, konsekwentnie wspierać w dążeniu do:
  • zrzucenia zbędnych kilogramów,
  • zbudowania masy mięśniowej,
  • wzmocnienia mięśni przed porodem naturalnym,
  • odzyskania formy po ciąży,
  • zlikwidowania bólu kręgosłupa lub innych partii ciała,
  • ogólnego dotlenienia organizmu,
  • poprawy wzorców ruchowych,
  • zwiększeniu gibkości ciała,
  • wymodelowania sylwetki,
  • wzmocnienia siły mięśni i wytrzymałości,
  • poprawy koordynacji ruchowej i mięśniowej,
  • uzyskania poprawnej postawy ciała.

Ceny

Ile kosztuje trening personalny?

Cena zależy od pakietu wykupionych treningów. Im większy pakiet kupujesz tym mniej kosztuje trening.

Trening personalny

1:1 idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Trening dla dwojga

1:2 dla osób, które chcą ćwiczyć razem.

Trening dla trojga

1:3 dla rodzin, paczki, trojga znajomych.

Program dietetyczny

Konsultacje. Jadłospisy. Opieka dietetyczna.

Fizjoterapia i masaż

Konsultacje. Taping. Masaże.

Pierwszy trening próbny jest BEZPŁATNY

Co trenujący

Mówią o nas?

Training Room to miejsce, o którym nie chce się opowiadać innym, bo chce się je zachować tylko dla siebie. Agata i Paweł są trenerami, o których nie da się zapomnieć. Przyjeżdżam za nimi z Ursynowa, bo trening u nich jest przyjemnością wartą wysiłku.

Krystyna Wajda, Ursynów

Agata prowadzi z moim mężem i ze mną treningi od roku. Zajęcia są różnorodne i dostosowane do naszych potrzeb i możliwości. Miła, uśmiechnięta i przede wszystkim bardzo profesjonalna. Z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu bez względu na wiek i kondycję fizyczną.

Maria Romanowska-Mikuła, Ursynów

Gorąco polecam. Training Room tworzą ludzie z ogromną pasją i zaangażowaniem zawsze służą nieocenioną pomocą. Dzięki ekipie Training Room i panującej tam atmosferze bardzo polubiłam sport i teraz nie wyobrażam sobie życia bez treningu ;))))

Anna Grabowska

Zobacz opinie o nas na Fejsie i w Google:

Po prostu

Wpadnij do nas i sprawdź

Żeby przekonać się, że Training Room to miejsce, w którym poczujesz się dobrze zarezerwuj BEZPŁATNY próbny trening. Wystarczy, że prześlesz do nas zgłoszenie. Oddzwonimy do Ciebie i umówimy się w odpowiadającym ci terminie. 

Kliknij i zarezerwuj BEZPŁATNY trening